Con María Villate
Todos los viernes de 12h a 14h
Precio: 15€ por clase
En estas clases María nos explicará los fundamentos técnicos de la vertical: posición, acciones básicas y direcciones que sostienen el equilibrio sobre dos manos.
Aprenderemos la manera correcta de trabajar para evitar malos hábitos y proteger nuestro cuerpo.
María es artista profesional de circo y practicante de yoga Iyengar. Ha evolucionado su método de enseñanza para poder transmitir la técnica del circo desde la práctica de yoga.
Adho Mukha Vrksasana, es como llamamos al equilibrio sobre las manos en el Yoga Iyengar.
Adho Mukha significa con la cara hacia abajo. Vrksa significa árbol. La postura desarrolla armoniosamente el cuerpo, es una buena asana para aprender la apertura de hombros y desarrollar fuerza en brazos y muñecas.
Conócela en Instagram @mariavillate.cia
lotoyogastudio.com 