TALLER DE YOGA KURUNTA

con César López

Sábado 18 de Junio de 10h a 13h. 

Precio: 30€ (25€ alumnxs Loto)

 KURUNTA significa marioneta en sánscrito. En el yoga Kurunta uno aprende a manipularse en las diversas posturas de yoga por medio de una cuerda suspendida.

Esta técnica se desarrolló hace más de 50 años en India, y una de sus grandes características es la libertad que te proporciona poder trabajar con el peso de tu cuerpo, con cuerdas que están ancladas a la pared de un modo seguro.

Las cuerdas te ayudan a tener más estabilidad en las asanas, por lo que puedes trabajar tus posturas de una forma más profunda y segura.

Se pueden hacer cualquier postura de yoga, desde posturas de pie, invertidas, extensiones hacia atrás, …

BENEFICIOS DEL YOGA KURUNTA

• Ayuda a mejorar la alineación de asanas.
• Libera y fortalece la musculatura, las articulaciones, los tendones y hasta los huesos.
• Esta modadlidad de yoga energetiza el cerebro, dándole claridad.
• La columna gana en agilidad y fuerza.
• Se experimenta una gran sensación de liberación, sobre todo en asanas invertidas.

«Las cuerdas nos enseñan lo que es la libertad del cuerpo. Nos muestran cómo crear espacio desde el interior. Yoga Kurunta nos ayuda a comprender los nuevos horizontes que se abren para el cuerpo y la mente.« Geeta S. Iyengar