TALLER DE YOGA, EXPLORACIÓN Y CREACIÓN ESCÉNICA

con Ramon Villegas y César López 

Sábado 30 de Abril de 9:30h a 13:30h

Precio: 35€ (30€ alumnxs loto)

Comenzaremos la sesión con una práctica de yoga, poniendo el foco en la respiración. Nos damos el tiempo para observar el ritmo que se produce y nos dejamos guiar por ese ritmo, entrando en el movimiento y la activación del cuerpo. 

Con esto, trabajamos la atención hacia el cuerpo, que nos permite desarrollar una capacidad de percibir y tomar consciencia de las diferentes sensaciones que se producen en nuestro interior. Sin juicios, simplemente observar cuales son nuestras resistencias y como con la práctica podemos ir soltando o suavizando para tener un cuerpo más  disponible y poder despejar  la mente de los pensamientos. 

Conectar cada vez más con esas sensaciones internas y dejar que evolucionen para desarrollar y adquirir más presencia. 

Darnos un momento para observar, escuchar, sentir y preparar un cuerpo activo y alerta para su expresión.  

Seguiremos con la práctica de Katsugen undo, que nos ayudará a conectar con la genuinidad de nuestro estado profundo y espontaneidad. Abordaremos ejercicios de improvisación que acompañan y hacen crecer el espacio de conexión con lo esencial.

Ante la mirada del espectador, nos cuestionamos quiénes estamos en escena y cómo liberarnos para dejar el espacio lo suficientemente vacío para abrirnos a otras posibilidades.  

Flexibilizar la propia identidad para adoptar lo que venga, deshaciéndonos de la necesidad de control y de dar un resultado efectista para así redescubrirnos en la autenticidad.

Trabajando la visualización y canalización, cocrearemos adaptando el proceso con las propuestas que vayan surgiendo de las personas participantes, provocando que el hecho artístico sea una creación catártica para nosotros y quizás para el espectador.

Todo ello en un espacio donde se facilitará la libertad creativa desde un acompañamiento consciente.

Práctica de Yoga guiada por César López.

Práctica de Katsugen undo e improvisación guiada por Ramon Villegas.