TALLER DE AYURVEDA / KAPHA EN EQUILIBRIO

con Sandra Durand

Sábado 26 de Marzo de 10h a 13h

Precio: 35€ (30€ alumnxs Loto)

Gradualmente entramos al final del invierno y nos acercamos a la primavera, con los cambios ambientales que se van generando es importante observar los que ocurren en nuestro interior y en respuesta poder calibrar los ajustes necesarios para fluir de manera natural y consciente. 

Si estamos en equilibrio empezaremos a sentirnos que ralentizamos progresivamente pero manteniendo la claridad mental y energetizadxs. En cambio si estamos en desequilibrio experimentaremos bloqueos y problemas que obstruyen nuestras energías y el buen funcionamiento de nuestro sistema.

Hermana del Yoga, el Ayurveda es una ciencia antigua de la India, una tradición holística y un estilo de vida que nos ayuda a reivindicar y celebrar nuestra capacidad innata al bienestar. 

Este taller está diseñado para todas las personas que quisieran cultivar una relación más holística con los alimentos, el cambio de las estaciones y la naturaleza a partir de la escucha al cuerpo mediante nuestros 5 sentidos.

En este taller aprenderás:

  • Algunas bases y principios importantes del Ayurveda 
  • Herramientas para identificar desequilibrios físicos, fisiológicos y mentales
  • Identificar y entender tu tipo constitucional.
  • Prácticas y consejos para hacer gradualmente cambios importantes de hábitos y aumentar nuestro potencial a vivir más sanxs y felices.

Conócela en Instagram @sandradurandyoga

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