TALLER DE YOGA KURUNTA

Sábado 19 de Marzo de 10h a 13h. 

Precio: 30€ (25€ alumnxs Loto)

 KURUNTA significa marioneta en sánscrito. En el yoga Kurunta uno aprende a manipularse en las diversas posturas de yoga por medio de una cuerda suspendida.

Esta técnica se desarrolló hace más de 50 años en India, y una de sus grandes características es la libertad que te proporciona poder trabajar con el peso de tu cuerpo, con cuerdas que están ancladas a la pared de un modo seguro.

Las cuerdas te ayudan a tener más estabilidad en las asanas, por lo que puedes trabajar tus posturas de una forma más profunda y segura.

Se pueden hacer cualquier postura de yoga, desde posturas de pie, invertidas, extensiones hacia atrás,…

BENEFICIOS DEL YOGA KURUNTA

• Ayuda a mejorar la alineación de asanas.
• Libera y fortalece la musculatura, las articulaciones, los tendones y hasta los huesos.
• Esta modadlidad de yoga energetiza el cerebro, dándole claridad.
• La columna gana en agilidad y fuerza.
• Se experimenta una gran sensación de liberación, sobre todo en asanas invertidas.

Conócelo en Instagram @cesartlt